Kostplaner til inspiration 

Her finder du en oversigt over de Opskrifter vi anbefaler. Vi har også lavet eksempler på Dagskostplaner hvor der er 4-6 måltider inkl mellemmåltider. Alle kostplaner og opskrifter viser samtidigt hvad du får af næringstoffer hvis du spiser dem.


Brug dem som de er, eller brug Mad Guiden til, at sammensætte din egne retter


Har du spørgsmål, så tøv ikke med at tage fat i din Health2Go Coach som har givet dig adgang til kurset.

>